Malo jesti in veliko delati. Takšen je nasvet za dolgo življenje Franca Majcna, vitalnega stoletnika iz Brunšvika

Da si pri sto letih pokreten, se sam oblečeš, si pripraviš zajtrk, bereš, se vsakodnevno sprehajaš, si miselno in fizično zdrav, je gotovo privilegij redkih. Stoletnik Franc Majcen vse to … · Večer · 3d

objavi tvitaj

To je najboljši čas za zajtrk. Ni pomembno le, kaj jemo, ampak tudi, kdaj

Za hujšanje je najbolje, da ne jeste pozno zvečer. Cilj, da končate jesti do 17. ali 18. ure, je lahko zelo koristen. Ampak, vrnimo se k zajtrku. Primer; če zajtrkujete … · Slovenske novice · 4d

zdrava prehrana zdravje hujšanje zajtrk zdrav način življenja zdrava hrana objavi tvitaj

Do fit postave brez odrekanja! Razkrivamo recepte, s katerimi vam bo uspelo!

Vsi smo se že kdaj podali na pot preoblikovanja telesa ali izgube odvečnih kilogramov in se po nekaj dnevih ali tednih srečali z ogromno oviro, ki jo predstavlja odrekanje. Večini … · Siol.net · 4d

• Razkrivamo recepte, po katerih kuhajo udeleženke Fit akademije · Siol.net · 5d

fit akademija patricia pangeršič advertorial vadba zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

Kaj pomeni, če se zbujate vsako noč ob isti uri?

Ste opazili, da se vsako noč zbujate ob isti uri? Če je tako, je to lahko zato, ker vam vaše telo poskuša nekaj sporočiti. 🕝 Po starodavni kitajski telesni uri … · Sensa · 1t

pomen sanj spanje sanje zbijanje ponoči objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 6d

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 1t

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Daša Turšič (ustanoviteljica znamke zdrave prehrane Fika): "Pri zdravem življenju je pomembno predvsem ravnotežje!"

Fika je slovenska znamka zdravih prigrizkov, s katero je zdravo prehranjevanje enostavnejše in prijetnejše. Kaj je o snovanju lastne znamke povedala njena ustanoviteljica Daša Turšič? 👇 Okusne granole, hrustljavi zdravi … · Metropolitan.si · 1t

daša turšič fika nejc gobec zdravi prigrizki zdrava hrana objavi tvitaj

KDAJ IMATE ZAJTRK? Znanstveniki so ugotovili, kaj se zgodi, če jeste med 7. in 9. uro zjutraj

Ali veste, da najboljši čas za zajtrk ščiti vaše srce? Čas, ko zajtrkujemo in kosimo, lahko poveča tveganje za bolezni srca, tudi srčni infarkt. Do teh ugotovitev so prišli znanstveniki, … · Aktivni.si · 2t

krvni pritisk srce zdrava prehrana zajtrk objavi tvitaj